|
Antioksidan bakımından zengin guava ile, kendinize tropik dinginlik sağlayabilirsiniz. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, kırmızı guava; ıspanak, çilek ya da portakaldan daha fazla antioksidan özellik içeriyor. Bu da kırmızı guavayı serbest radikalleri ayıklayan bir güç evi haline getiriyor. Kırmızı guavadaki fenoller, meyvenin antioksidan aktivitesinden sorumlu. Size düşen, yalnızca, olgunlaşmış meyvenin kabuğunu soymak ve çekirdeklerini ayıklamak, sonra da tadına varmak. Sonuç: Diyet ya da ek maddeler yoluyla doğru miktarda antioksidan almak, ömrünüzü 6 yıl uzatabilir. Kaynak: Realage.com |